Wissen, was auf dem Teller ist
Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 487 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 34%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 33 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,9 mg 46%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Cholin 49,1 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 102 mg 24%
- Phosphor 272 mg 22%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 Portion | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 Portionen | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 Portionen | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 Portionen | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Fragen zu Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar
Wie viele Kalorien haben 100 g Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
100 g Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 487 kcal, 9,1 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
1 Portion (35 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 170 kcal, 3,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
2 Portionen (70 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 341 kcal, 6,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
½ Portion (17,5 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 85 kcal, 1,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
3 Portionen (105 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 511 kcal, 9,6 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
4 Portionen (140 g) Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 682 kcal, 13 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
50 g Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 244 kcal, 4,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar?
150 g Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut Granola Bar: 731 kcal, 14 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174801 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe