Wissen, was auf dem Teller ist
Nachtischbelag
Kalorien und Nährwerte
pulverisiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 577 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 40 g 51%
- Gesättigte Fettsäuren 37 g 184%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 53 g —
- Natrium 122 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0,1 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 74 mg 6%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 577 | 4,9 g | 53 g | 40 g |
| 1 Portion | 43 g | 248 | 2,1 g | 23 g | 17 g |
| 2 Portionen | 86 g | 496 | 4,2 g | 45 g | 34 g |
| ½ Portion | 21,5 g | 124 | 1,1 g | 11 g | 8,6 g |
| 3 Portionen | 129 g | 744 | 6,3 g | 68 g | 52 g |
| 4 Portionen | 172 g | 992 | 8,4 g | 90 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 2,5 g | 26 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 866 | 7,4 g | 79 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 1154 | 9,8 g | 105 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1443 | 12 g | 131 g | 100 g |
Fragen zu Nachtischbelag
Wie viele Kalorien haben 100 g Nachtischbelag?
100 g Nachtischbelag: 577 kcal, 4,9 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (43 g) Nachtischbelag?
1 Portion (43 g) Nachtischbelag: 248 kcal, 2,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (86 g) Nachtischbelag?
2 Portionen (86 g) Nachtischbelag: 496 kcal, 4,2 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (21,5 g) Nachtischbelag?
½ Portion (21,5 g) Nachtischbelag: 124 kcal, 1,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (129 g) Nachtischbelag?
3 Portionen (129 g) Nachtischbelag: 744 kcal, 6,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (172 g) Nachtischbelag?
4 Portionen (172 g) Nachtischbelag: 992 kcal, 8,4 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nachtischbelag?
50 g Nachtischbelag: 289 kcal, 2,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nachtischbelag?
150 g Nachtischbelag: 866 kcal, 7,4 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170865 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe