Wissen, was auf dem Teller ist
Nachtischbelag
Kalorien und Nährwerte
unter Druck
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 264 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 19 g 95%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 16 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,02 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 19 mg 0%
- Zink 0,01 mg 0%
- Kupfer 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 1 g | 16 g | 22 g |
| 1 Portion | 70 g | 185 | 0,7 g | 11 g | 16 g |
| 2 Portionen | 140 g | 370 | 1,4 g | 23 g | 31 g |
| ½ Portion | 35 g | 92 | 0,3 g | 5,6 g | 7,8 g |
| 3 Portionen | 210 g | 554 | 2,1 g | 34 g | 47 g |
| 4 Portionen | 280 g | 739 | 2,7 g | 45 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0,5 g | 8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 1,5 g | 24 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 2 g | 32 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 2,5 g | 40 g | 56 g |
Fragen zu Nachtischbelag
Wie viele Kalorien haben 100 g Nachtischbelag?
100 g Nachtischbelag: 264 kcal, 1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (70 g) Nachtischbelag?
1 Portion (70 g) Nachtischbelag: 185 kcal, 0,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (140 g) Nachtischbelag?
2 Portionen (140 g) Nachtischbelag: 370 kcal, 1,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35 g) Nachtischbelag?
½ Portion (35 g) Nachtischbelag: 92 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (210 g) Nachtischbelag?
3 Portionen (210 g) Nachtischbelag: 554 kcal, 2,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (280 g) Nachtischbelag?
4 Portionen (280 g) Nachtischbelag: 739 kcal, 2,7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nachtischbelag?
50 g Nachtischbelag: 132 kcal, 0,5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nachtischbelag?
150 g Nachtischbelag: 396 kcal, 1,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170867 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe