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Muskmelon/cantaloupe melon, without skin

Kalorien und Nährwerte

23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.4,1 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 23 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 4,1 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 4,1 g —
  • Natrium 8 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3,7 µg 0%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,3 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 13 mg 1%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g230,6 g4,1 g0,2 g
50 g50 g120,3 g2,1 g0,1 g
150 g150 g350,9 g6,2 g0,3 g
200 g200 g461,3 g8,2 g0,4 g
250 g250 g581,6 g10 g0,5 g

Fragen zu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin

Wie viele Kalorien haben 100 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

100 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 23 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

50 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 12 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

150 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 35 kcal, 0,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

200 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 46 kcal, 1,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?

250 g Muskmelon/cantaloupe melon, without skin: 58 kcal, 1,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 477 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe