Wissen, was auf dem Teller ist

Muskmelon/cantaloupe melon, with skin

Kalorien und Nährwerte

11
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.2,1 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 11 kcal —
  • Eiweiß 0,3 g 1%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 2,1 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,9 µg 0%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0,15 mg 1%
  • Magnesium 5,5 mg 1%
  • Phosphor 6,5 mg 1%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g110,3 g2,1 g0,1 g
50 g50 g60,2 g1 g0 g
150 g150 g170,5 g3,1 g0,1 g
200 g200 g220,6 g4,1 g0,2 g
250 g250 g280,8 g5,1 g0,2 g

Fragen zu Muskmelon/cantaloupe melon, with skin

Wie viele Kalorien haben 100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?

100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin: 11 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?

50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin: 6 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?

150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin: 17 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?

200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin: 22 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?

250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin: 28 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 28915 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe