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Mushrooms filled with bacon and processed cheese
Kalorien und Nährwerte
258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 258 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 51%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 769 mg 33%
- Cholesterin 49,6 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63,7 µg 7%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 200 mg 15%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Phosphor 295 mg 24%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 2%
- Selen 17,8 µg 32%
- Jod 8,8 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,7 g | 0,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 20 g | 1,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 27 g | 1,9 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 34 g | 2,4 g | 56 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 32972 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
