Wissen, was auf dem Teller ist
Mushroom stew with cooking cream
Kalorien und Nährwerte
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.2,8 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 26%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Cholesterin 17,6 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 5,6 µg 28%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 33,5 mg 3%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 82,2 mg 7%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 14%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 2,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 1,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4 g | 4,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,3 g | 5,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,7 g | 7,1 g | 26 g |
Fragen zu Mushroom stew with cooking cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Mushroom stew with cooking cream?
100 g Mushroom stew with cooking cream: 122 kcal, 2,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mushroom stew with cooking cream?
50 g Mushroom stew with cooking cream: 61 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mushroom stew with cooking cream?
150 g Mushroom stew with cooking cream: 183 kcal, 4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mushroom stew with cooking cream?
200 g Mushroom stew with cooking cream: 244 kcal, 5,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mushroom stew with cooking cream?
250 g Mushroom stew with cooking cream: 305 kcal, 6,7 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34569 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe