Wissen, was auf dem Teller ist

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added

Kalorien und Nährwerte

27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.0,1 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 27 kcal —
  • Eiweiß 4,5 g 9%
  • Kohlenhydrate 0,1 g 0%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 2 mg 0%
  • Eisen 0,33 mg 2%
  • Phosphor 107 mg 9%
  • Kalium 369 mg 8%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 0,33 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g274,5 g0,1 g0,5 g
50 g50 g142,2 g0,1 g0,3 g
150 g150 g416,7 g0,2 g0,8 g
200 g200 g548,9 g0,3 g1 g
250 g250 g6811 g0,3 g1,3 g

Fragen zu Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added

Wie viele Kalorien haben 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?

100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added: 27 kcal, 4,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?

50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added: 14 kcal, 2,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?

150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added: 41 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?

200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added: 54 kcal, 8,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added?

250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added: 68 kcal, 11 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1189 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe