Wissen, was auf dem Teller ist
Mürbeteigkeks
Kalorien und Nährwerte
einfach, kommerziell, ohne Zuckerzusatz, mit künstlichem Süßungsmittel
431
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.66 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 431 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
- Ballaststoffe 5,7 g 20%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 476 mg 21%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0,5 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,5 g | 33 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
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Fragen zu Mürbeteigkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Mürbeteigkeks?
100 g Mürbeteigkeks: 431 kcal, 7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mürbeteigkeks?
50 g Mürbeteigkeks: 216 kcal, 3,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mürbeteigkeks?
150 g Mürbeteigkeks: 647 kcal, 11 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mürbeteigkeks?
200 g Mürbeteigkeks: 862 kcal, 14 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mürbeteigkeks?
250 g Mürbeteigkeks: 1078 kcal, 18 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7295 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
