Wissen, was auf dem Teller ist
Mini-Waffeleis
Kalorien und Nährwerte
mini
351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.40 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 351 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 71%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 28 g —
- Natrium 62,2 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 2,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 3,9 g | 40 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 1,9 g | 20 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 5,8 g | 60 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 7,8 g | 80 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 9,7 g | 101 g | 48 g |
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Fragen zu Mini-Waffeleis
Wie viele Kalorien haben 100 g Mini-Waffeleis?
100 g Mini-Waffeleis: 351 kcal, 3,9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mini-Waffeleis?
50 g Mini-Waffeleis: 176 kcal, 1,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mini-Waffeleis?
150 g Mini-Waffeleis: 527 kcal, 5,8 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mini-Waffeleis?
200 g Mini-Waffeleis: 702 kcal, 7,8 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mini-Waffeleis?
250 g Mini-Waffeleis: 878 kcal, 9,7 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39522 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
