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Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

Kalorien und Nährwerte

83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.5,5 g
Fett4,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 83 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 5,5 g 2%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Cholesterin 9,4 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 61,6 µg 7%
  • Vitamin C 15,5 mg 17%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,3 mg 1%
  • Eisen 0,57 mg 3%
  • Magnesium 10,2 mg 2%
  • Phosphor 44,9 mg 4%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 3,1 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g834,1 g5,5 g4,8 g
50 g50 g422,1 g2,8 g2,4 g
150 g150 g1256,2 g8,3 g7,2 g
200 g200 g1668,2 g11 g9,7 g
250 g250 g20810 g14 g12 g

Fragen zu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

100 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 83 kcal, 4,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

50 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 42 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

150 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 125 kcal, 6,2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

200 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 166 kcal, 8,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

250 g Minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 208 kcal, 10 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe