Wissen, was auf dem Teller ist

Milchshake

Kalorien und Nährwerte

andere Geschmacksrichtungen als Schokolade, 2 % Milchfett, verzehrfertig

80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.13.1 g
Fett1.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 80 kcal —
  • Eiweiß 3.2 g 6%
  • Kohlenhydrate 13.1 g 5%
  • Fett 1.7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 10.2 g —
  • Natrium 58 mg 3%
  • Cholesterin 0.17 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.69 µg 3%
  • Vitamin E 0.04 mg 0%
  • Vitamin K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0.81 µg 34%
  • Cholin 17.1 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 106 mg 8%
  • Eisen 0.09 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 83 mg 7%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 3 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g803.2 g13.1 g1.7 g
50 g50 g401.6 g6.6 g0.9 g
150 g150 g1204.8 g19.7 g2.6 g
200 g200 g1606.4 g26.2 g3.5 g
250 g250 g2008 g32.8 g4.3 g

Fragen zu Milchshake

Wie viele Kalorien haben 100 g Milchshake?

100 g Milchshake: 80 kcal, 3.2 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milchshake?

50 g Milchshake: 40 kcal, 1.6 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milchshake?

150 g Milchshake: 120 kcal, 4.8 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milchshake?

200 g Milchshake: 160 kcal, 6.4 g Eiweiß, 26.2 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milchshake?

250 g Milchshake: 200 kcal, 8 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7722 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe