Wissen, was auf dem Teller ist
Milchbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Milch, kommerziell, geröstet
290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.49.4 g
Fett3.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 49.4 g 18%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 4%
- Ballaststoffe 3.7 g 13%
- Zucker 4.7 g —
- Natrium 636 mg 28%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.36 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 29%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 3.3 mg 18%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selen 34.3 µg 62%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.5 g | 24.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 16.5 g | 74.2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 98.9 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 27.6 g | 123.6 g | 8.3 g |
Fragen zu Milchbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Milchbrot?
100 g Milchbrot: 290 kcal, 11 g Eiweiß, 49.4 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milchbrot?
50 g Milchbrot: 145 kcal, 5.5 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milchbrot?
150 g Milchbrot: 435 kcal, 16.5 g Eiweiß, 74.2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milchbrot?
200 g Milchbrot: 580 kcal, 22 g Eiweiß, 98.9 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milchbrot?
250 g Milchbrot: 725 kcal, 27.6 g Eiweiß, 123.6 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe