Wissen, was auf dem Teller ist
Milchbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Milch, kommerziell, geröstet
290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.49 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 636 mg 28%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 3,3 mg 18%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weizenmilchbrotindustriell hergestellt284 kcal / 100 g
- Weißbrotindustriell hergestellt, getoastet290 kcal / 100 g
- Handelsübliches geröstetes Weißbrothandelsüblich, geröstet288 kcal / 100 g
- Weizenbrotgetoastet313 kcal / 100 g
- Scheibentoastgetoastet248 kcal / 100 g
- Mehrkornbrotkommerziell, geröstet294 kcal / 100 g
- Keimweizenbrotkommerziell, getoastet291 kcal / 100 g
- Dinkelbrotkommerziell, getoastet275 kcal / 100 g
- Maisbrotnach Rezept zubereitet, mit fettarmer Milch (2 %) hergestellt266 kcal / 100 g
- Italienisches Brotgeröstet287 kcal / 100 g
Fragen zu Milchbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Milchbrot?
100 g Milchbrot: 290 kcal, 11 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milchbrot?
50 g Milchbrot: 145 kcal, 5,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milchbrot?
150 g Milchbrot: 435 kcal, 17 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milchbrot?
200 g Milchbrot: 580 kcal, 22 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milchbrot?
250 g Milchbrot: 725 kcal, 28 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
