Wissen, was auf dem Teller ist
Milch, lose
Kalorien und Nährwerte
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.4.7 g
Fett3.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 4.7 g 2%
- Fett 3.7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 119 mg 9%
- Eisen 0.05 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Jod 13.6 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.3 g | 4.7 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 4.9 g | 7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 6.6 g | 9.3 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 8.2 g | 11.6 g | 9.2 g |
Fragen zu Milch, lose
Wie viele Kalorien haben 100 g Milch, lose?
100 g Milch, lose: 64 kcal, 3.3 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milch, lose?
50 g Milch, lose: 32 kcal, 1.6 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milch, lose?
150 g Milch, lose: 97 kcal, 4.9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milch, lose?
200 g Milch, lose: 129 kcal, 6.6 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milch, lose?
250 g Milch, lose: 161 kcal, 8.2 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe