Wissen, was auf dem Teller ist
McDonald's Big Mac
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 257 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 4 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Mineralstoffe
- Calcium 116 mg 9%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 122 mg 10%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 19 g | 15 g |
| 1 Portion | 219 g | 563 | 26 g | 41 g | 33 g |
| 2 Portionen | 438 g | 1126 | 52 g | 81 g | 66 g |
| ½ Portion | 109,5 g | 281 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 Portionen | 657 g | 1688 | 78 g | 121 g | 98 g |
| 4 Portionen | 876 g | 2251 | 104 g | 162 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,9 g | 9,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 24 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 30 g | 46 g | 37 g |
Fragen zu McDonald's Big Mac
Wie viele Kalorien haben 100 g McDonald's Big Mac?
100 g McDonald's Big Mac: 257 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (219 g) McDonald's Big Mac?
1 Portion (219 g) McDonald's Big Mac: 563 kcal, 26 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (438 g) McDonald's Big Mac?
2 Portionen (438 g) McDonald's Big Mac: 1126 kcal, 52 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (109,5 g) McDonald's Big Mac?
½ Portion (109,5 g) McDonald's Big Mac: 281 kcal, 13 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (657 g) McDonald's Big Mac?
3 Portionen (657 g) McDonald's Big Mac: 1688 kcal, 78 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (876 g) McDonald's Big Mac?
4 Portionen (876 g) McDonald's Big Mac: 2251 kcal, 104 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 131 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g McDonald's Big Mac?
50 g McDonald's Big Mac: 129 kcal, 5,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g McDonald's Big Mac?
150 g McDonald's Big Mac: 386 kcal, 18 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170720 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe