Wissen, was auf dem Teller ist
McDonald's Big Mac
Kalorien und Nährwerte
ohne big mac soße
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineralstoffe
- Calcium 124 mg 10%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 Portion | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 Portionen | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ Portion | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 Portionen | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 Portionen | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,4 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
Fragen zu McDonald's Big Mac
Wie viele Kalorien haben 100 g McDonald's Big Mac?
100 g McDonald's Big Mac: 234 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (200 g) McDonald's Big Mac?
1 Portion (200 g) McDonald's Big Mac: 468 kcal, 26 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (400 g) McDonald's Big Mac?
2 Portionen (400 g) McDonald's Big Mac: 936 kcal, 51 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (100 g) McDonald's Big Mac?
½ Portion (100 g) McDonald's Big Mac: 234 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (600 g) McDonald's Big Mac?
3 Portionen (600 g) McDonald's Big Mac: 1404 kcal, 77 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (800 g) McDonald's Big Mac?
4 Portionen (800 g) McDonald's Big Mac: 1872 kcal, 102 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 93 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g McDonald's Big Mac?
50 g McDonald's Big Mac: 117 kcal, 6,4 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g McDonald's Big Mac?
150 g McDonald's Big Mac: 351 kcal, 19 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172067 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe