Wissen, was auf dem Teller ist
Mashu-Wurzeln
Kalorien und Nährwerte
roh (Alaska-Ureinwohner)
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.22.6 g
Fett2.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 5.8 g 12%
- Kohlenhydrate 22.6 g 8%
- Fett 2.4 g 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 11 mg 12%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
Mineralstoffe
- Phosphor 67 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.8 g | 22.6 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.9 g | 11.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8.7 g | 33.9 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11.6 g | 45.2 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14.5 g | 56.5 g | 6 g |
Fragen zu Mashu-Wurzeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Mashu-Wurzeln?
100 g Mashu-Wurzeln: 135 kcal, 5.8 g Eiweiß, 22.6 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mashu-Wurzeln?
50 g Mashu-Wurzeln: 68 kcal, 2.9 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mashu-Wurzeln?
150 g Mashu-Wurzeln: 203 kcal, 8.7 g Eiweiß, 33.9 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mashu-Wurzeln?
200 g Mashu-Wurzeln: 270 kcal, 11.6 g Eiweiß, 45.2 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mashu-Wurzeln?
250 g Mashu-Wurzeln: 338 kcal, 14.5 g Eiweiß, 56.5 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167608 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe