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Mashu-Wurzeln
Kalorien und Nährwerte
roh (Alaska-Ureinwohner)
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.23 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 2,4 g 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 11 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
Mineralstoffe
- Phosphor 67 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 57 g | 6 g |
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Fragen zu Mashu-Wurzeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Mashu-Wurzeln?
100 g Mashu-Wurzeln: 135 kcal, 5,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
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200 g Mashu-Wurzeln: 270 kcal, 12 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mashu-Wurzeln?
250 g Mashu-Wurzeln: 338 kcal, 15 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167608 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
