Wissen, was auf dem Teller ist

Marzipan-Mandelmasse

Kalorien und Nährwerte

487
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.9 g
Kohlenh.47.6 g
Fett26.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 487 kcal —
  • Eiweiß 12.9 g 26%
  • Kohlenhydrate 47.6 g 17%
  • Fett 26.9 g 34%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 42.2 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.13 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 13.9 mg 92%
  • Vitamin K 0.16 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 140 mg 11%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 140 mg 33%
  • Phosphor 250 mg 20%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selen 2.3 µg 4%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g48712.9 g47.6 g26.9 g
50 g50 g2446.4 g23.8 g13.5 g
150 g150 g73119.3 g71.4 g40.4 g
200 g200 g97425.8 g95.2 g53.8 g
250 g250 g121832.2 g119 g67.3 g

Fragen zu Marzipan-Mandelmasse

Wie viele Kalorien haben 100 g Marzipan-Mandelmasse?

100 g Marzipan-Mandelmasse: 487 kcal, 12.9 g Eiweiß, 47.6 g Kohlenhydrate und 26.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Marzipan-Mandelmasse?

50 g Marzipan-Mandelmasse: 244 kcal, 6.4 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Marzipan-Mandelmasse?

150 g Marzipan-Mandelmasse: 731 kcal, 19.3 g Eiweiß, 71.4 g Kohlenhydrate und 40.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Marzipan-Mandelmasse?

200 g Marzipan-Mandelmasse: 974 kcal, 25.8 g Eiweiß, 95.2 g Kohlenhydrate und 53.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Marzipan-Mandelmasse?

250 g Marzipan-Mandelmasse: 1218 kcal, 32.2 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 67.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 10 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe