Wissen, was auf dem Teller ist
Marzipan oder Mandelmasse
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
432
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.70 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 432 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 70 g 26%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 60 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 13,5 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 91 mg 7%
- Eisen 0,88 mg 5%
- Magnesium 74 mg 18%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 5,8 g | 70 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,9 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 8,7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 12 g | 141 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 15 g | 176 g | 34 g |
Fragen zu Marzipan oder Mandelmasse
Wie viele Kalorien haben 100 g Marzipan oder Mandelmasse?
100 g Marzipan oder Mandelmasse: 432 kcal, 5,8 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Marzipan oder Mandelmasse?
50 g Marzipan oder Mandelmasse: 216 kcal, 2,9 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Marzipan oder Mandelmasse?
150 g Marzipan oder Mandelmasse: 648 kcal, 8,7 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Marzipan oder Mandelmasse?
200 g Marzipan oder Mandelmasse: 864 kcal, 12 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Marzipan oder Mandelmasse?
250 g Marzipan oder Mandelmasse: 1080 kcal, 15 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 15201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe