Wissen, was auf dem Teller ist
Manti
Kalorien und Nährwerte
gefüllte Teigtaschen, gekocht, türkisch
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.23 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 23 g 9%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7,4 g | 23 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,7 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 59 g | 5,5 g |
Fragen zu Manti
Wie viele Kalorien haben 100 g Manti?
100 g Manti: 145 kcal, 7,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Manti?
50 g Manti: 73 kcal, 3,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Manti?
150 g Manti: 218 kcal, 11 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Manti?
200 g Manti: 290 kcal, 15 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Manti?
250 g Manti: 363 kcal, 19 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3202 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe