Wissen, was auf dem Teller ist
Maismehl
Kalorien und Nährwerte
gesiebt
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.73 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 73 g 27%
- Fett 3,3 g 4%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 73 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 110 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 146 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 183 g | 8,3 g |
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Fragen zu Maismehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Maismehl?
100 g Maismehl: 368 kcal, 9,4 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maismehl?
50 g Maismehl: 184 kcal, 4,7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maismehl?
150 g Maismehl: 552 kcal, 14 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maismehl?
200 g Maismehl: 736 kcal, 19 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maismehl?
250 g Maismehl: 920 kcal, 24 g Eiweiß, 183 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
