Wissen, was auf dem Teller ist
Polentamehl
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
340
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.70 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,3 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 13 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 17 g | 140 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 21 g | 175 g | 4,3 g |
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- Weißes Maismehlselbstgehend, gesiebt, einfach, angereichert334 kcal / 100 g
Fragen zu Polentamehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Polentamehl?
100 g Polentamehl: 340 kcal, 8,5 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Polentamehl?
50 g Polentamehl: 170 kcal, 4,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Polentamehl?
150 g Polentamehl: 510 kcal, 13 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Polentamehl?
200 g Polentamehl: 680 kcal, 17 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Polentamehl?
250 g Polentamehl: 850 kcal, 21 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: ausnut F003230 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
