Wissen, was auf dem Teller ist
Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie
Kalorien und Nährwerte
Frühstück
414
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.81 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 414 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 81 g 29%
- Fett 6,8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 6,2 g | 81 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,1 g | 41 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 9,3 g | 121 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 12 g | 162 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 16 g | 202 g | 17 g |
Fragen zu Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie
Wie viele Kalorien haben 100 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie?
100 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie: 414 kcal, 6,2 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie?
50 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie: 207 kcal, 3,1 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie?
150 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie: 621 kcal, 9,3 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie?
200 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie: 828 kcal, 12 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie?
250 g Mais-, Weizen- und Hafer-Cerealie: 1035 kcal, 16 g Eiweiß, 202 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1188 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe