Wissen, was auf dem Teller ist
Vierkorn-Frühstücksflocken
Kalorien und Nährwerte
ohne Zucker
331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.58 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 13 g 46%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 58 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 17 g | 88 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 22 g | 117 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 28 g | 146 g | 7,3 g |
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Fragen zu Vierkorn-Frühstücksflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Vierkorn-Frühstücksflocken?
100 g Vierkorn-Frühstücksflocken: 331 kcal, 11 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vierkorn-Frühstücksflocken?
50 g Vierkorn-Frühstücksflocken: 166 kcal, 5,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vierkorn-Frühstücksflocken?
150 g Vierkorn-Frühstücksflocken: 497 kcal, 17 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vierkorn-Frühstücksflocken?
200 g Vierkorn-Frühstücksflocken: 662 kcal, 22 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vierkorn-Frühstücksflocken?
250 g Vierkorn-Frühstücksflocken: 828 kcal, 28 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: mvt 05.034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
