Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig
Kalorien und Nährwerte
88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.9,8 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 9,8 g 4%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Zucker 7,2 g —
- Natrium 76,1 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 20,3 mg 23%
- Vitamin D 0,91 µg 5%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folat (B9) 68,1 µg 17%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 124 mg 10%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Mangan 20,3 mg 883%
- Selen 13,8 µg 25%
- Jod 16,8 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6,8 g | 9,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,4 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10 g | 15 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 14 g | 20 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17 g | 25 g | 6,1 g |
Fragen zu Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig?
100 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig: 88 kcal, 6,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig?
50 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig: 44 kcal, 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig?
150 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig: 132 kcal, 10 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig?
200 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig: 176 kcal, 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig?
250 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, trinkfertig: 220 kcal, 17 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 42003 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe