Wissen, was auf dem Teller ist
Makrele
Kalorien und Nährwerte
gebraten, mit Salz
295
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.4 g
Kohlenh.0 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 20.4 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 26%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 20.4 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 10.2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 30.6 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 40.8 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 51 g | 0 g | 60 g |
Fragen zu Makrele
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrele?
100 g Makrele: 295 kcal, 20.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrele?
50 g Makrele: 148 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrele?
150 g Makrele: 443 kcal, 30.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrele?
200 g Makrele: 590 kcal, 40.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrele?
250 g Makrele: 738 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: slv 1320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe