Wissen, was auf dem Teller ist
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 221 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 204 mg 9%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 10,3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 47 mg 4%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4,5 g | 23 g | 12 g |
| 1 Portion | 204 g | 451 | 9,1 g | 47 g | 24 g |
| 2 Portionen | 408 g | 902 | 18 g | 95 g | 47 g |
| ½ Portion | 102 g | 225 | 4,5 g | 24 g | 12 g |
| 3 Portionen | 612 g | 1353 | 27 g | 142 g | 71 g |
| 4 Portionen | 816 g | 1803 | 36 g | 190 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,2 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6,7 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8,9 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 11 g | 58 g | 29 g |
Fragen zu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 221 kcal, 4,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
1 Portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 451 kcal, 9,1 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
2 Portionen (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 902 kcal, 18 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
½ Portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 225 kcal, 4,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
3 Portionen (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 1353 kcal, 27 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
4 Portionen (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 1803 kcal, 36 g Eiweiß, 190 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 111 kcal, 2,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise: 332 kcal, 6,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58148110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe