Wissen, was auf dem Teller ist

Liver sausage, liver pate, average

Kalorien und Nährwerte

227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,4 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 227 kcal —
  • Eiweiß 13 g 26%
  • Kohlenhydrate 1,4 g 1%
  • Fett 17 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1 g —
  • Natrium 637 mg 28%
  • Cholesterin 64,5 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2437 µg 271%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0,36 µg 2%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 225 µg 56%
  • Vitamin B12 6,7 µg 281%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 5,5 mg 31%
  • Magnesium 20,1 mg 5%
  • Phosphor 166 mg 13%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kupfer 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 17,1 µg 31%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22713 g1,4 g17 g
50 g50 g1146,5 g0,7 g8,4 g
150 g150 g34119 g2,1 g25 g
200 g200 g45426 g2,8 g34 g
250 g250 g56832 g3,5 g42 g

Fragen zu Liver sausage, liver pate, average

Wie viele Kalorien haben 100 g Liver sausage, liver pate, average?

100 g Liver sausage, liver pate, average: 227 kcal, 13 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Liver sausage, liver pate, average?

50 g Liver sausage, liver pate, average: 114 kcal, 6,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Liver sausage, liver pate, average?

150 g Liver sausage, liver pate, average: 341 kcal, 19 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Liver sausage, liver pate, average?

200 g Liver sausage, liver pate, average: 454 kcal, 26 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Liver sausage, liver pate, average?

250 g Liver sausage, liver pate, average: 568 kcal, 32 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30372 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe