Wissen, was auf dem Teller ist
Linsensuppe
Kalorien und Nährwerte
servierfertig
54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.7 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 155 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.18 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 52 mg 4%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selen 12.1 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.3 g | 7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.7 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 5 g | 10.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6.6 g | 13.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8.3 g | 17.4 g | 1.3 g |
Fragen zu Linsensuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsensuppe?
100 g Linsensuppe: 54 kcal, 3.3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsensuppe?
50 g Linsensuppe: 27 kcal, 1.7 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsensuppe?
150 g Linsensuppe: 81 kcal, 5 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsensuppe?
200 g Linsensuppe: 108 kcal, 6.6 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsensuppe?
250 g Linsensuppe: 135 kcal, 8.3 g Eiweiß, 17.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7403 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe