Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsensuppe
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.6,5 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 51 mg 4%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,8 g | 9,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4,4 g |
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Fragen zu Erbsensuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsensuppe?
100 g Erbsensuppe: 67 kcal, 3,2 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsensuppe?
50 g Erbsensuppe: 34 kcal, 1,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsensuppe?
150 g Erbsensuppe: 101 kcal, 4,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsensuppe?
200 g Erbsensuppe: 134 kcal, 6,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsensuppe?
250 g Erbsensuppe: 168 kcal, 8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7406 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
