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Light Lauantai sausage
Kalorien und Nährwerte
slicing, 14% fat, contains milk protein
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.7,2 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 7,2 g 3%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 692 mg 30%
- Cholesterin 42,9 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 22,1 mg 2%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Phosphor 97,4 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9,6 g | 7,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,8 g | 3,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 19 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 24 g | 18 g | 32 g |
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Fragen zu Light Lauantai sausage
Wie viele Kalorien haben 100 g Light Lauantai sausage?
100 g Light Lauantai sausage: 190 kcal, 9,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Light Lauantai sausage?
50 g Light Lauantai sausage: 95 kcal, 4,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Light Lauantai sausage?
150 g Light Lauantai sausage: 285 kcal, 14 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Light Lauantai sausage?
200 g Light Lauantai sausage: 380 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Light Lauantai sausage?
250 g Light Lauantai sausage: 475 kcal, 24 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30279 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
