Wissen, was auf dem Teller ist
Lauantai sausage
Kalorien und Nährwerte
slicing, 19% fat, contains milk protein
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0,7 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 833 mg 36%
- Cholesterin 34,3 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 64,7 mg 5%
- Eisen 0,47 mg 3%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 13 g | 0,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,5 g | 0,3 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 20 g | 1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 26 g | 1,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 33 g | 1,7 g | 42 g |
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Fragen zu Lauantai sausage
Wie viele Kalorien haben 100 g Lauantai sausage?
100 g Lauantai sausage: 205 kcal, 13 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lauantai sausage?
50 g Lauantai sausage: 103 kcal, 6,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lauantai sausage?
150 g Lauantai sausage: 308 kcal, 20 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lauantai sausage?
200 g Lauantai sausage: 410 kcal, 26 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lauantai sausage?
250 g Lauantai sausage: 513 kcal, 33 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32779 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
