Wissen, was auf dem Teller ist
Leek, stewed (without addition of fat and salt)
Kalorien und Nährwerte
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.1 g
Kohlenh.4.2 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 2.1 g 4%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 3.8 g —
- Natrium 4.1 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.1 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.2 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.2 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.3 g | 10.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Leek, stewed (without addition of fat and salt)
Wie viele Kalorien haben 100 g Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
100 g Leek, stewed (without addition of fat and salt): 34 kcal, 2.1 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
50 g Leek, stewed (without addition of fat and salt): 17 kcal, 1.1 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
150 g Leek, stewed (without addition of fat and salt): 51 kcal, 3.2 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
200 g Leek, stewed (without addition of fat and salt): 68 kcal, 4.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Leek, stewed (without addition of fat and salt)?
250 g Leek, stewed (without addition of fat and salt): 85 kcal, 5.3 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe