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Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalorien und Nährwerte

138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.13.9 g
Fett5.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 138 kcal —
  • Eiweiß 6 g 12%
  • Kohlenhydrate 13.9 g 5%
  • Fett 5.8 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 3.7 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Cholesterin 13.2 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 74.5 µg 8%
  • Vitamin C 7.6 mg 8%
  • Vitamin D 3.4 µg 17%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 4.4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 10%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0.24 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 101 mg 8%
  • Eisen 0.88 mg 5%
  • Magnesium 18.6 mg 4%
  • Phosphor 122 mg 10%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selen 9.4 µg 17%
  • Jod 20.9 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1386 g13.9 g5.8 g
50 g50 g693 g7 g2.9 g
150 g150 g2078.9 g20.9 g8.6 g
200 g200 g27611.9 g27.9 g11.5 g
250 g250 g34514.9 g34.8 g14.4 g

Fragen zu Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 138 kcal, 6 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 69 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 207 kcal, 8.9 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 276 kcal, 11.9 g Eiweiß, 27.9 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 345 kcal, 14.9 g Eiweiß, 34.8 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe