Wissen, was auf dem Teller ist
Lasagna with meat, canned
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 12,5 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,2 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 Portion | 250 g | 243 | 8,1 g | 29 g | 8,5 g |
| 2 Portionen | 500 g | 485 | 16 g | 59 g | 17 g |
| ½ Portion | 125 g | 121 | 4,1 g | 15 g | 4,3 g |
| 3 Portionen | 750 g | 728 | 24 g | 88 g | 26 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 970 | 32 g | 118 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,9 g | 18 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,5 g | 24 g | 6,8 g |
Fragen zu Lasagna with meat, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagna with meat, canned?
100 g Lasagna with meat, canned: 97 kcal, 3,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Lasagna with meat, canned?
1 Portion (250 g) Lasagna with meat, canned: 243 kcal, 8,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Lasagna with meat, canned?
2 Portionen (500 g) Lasagna with meat, canned: 485 kcal, 16 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Lasagna with meat, canned?
½ Portion (125 g) Lasagna with meat, canned: 121 kcal, 4,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Lasagna with meat, canned?
3 Portionen (750 g) Lasagna with meat, canned: 728 kcal, 24 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Lasagna with meat, canned?
4 Portionen (1000 g) Lasagna with meat, canned: 970 kcal, 32 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagna with meat, canned?
50 g Lasagna with meat, canned: 49 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagna with meat, canned?
150 g Lasagna with meat, canned: 146 kcal, 4,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58130013 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe