Wissen, was auf dem Teller ist

Lambari

Kalorien und Nährwerte

gekocht, ohne Öl, ungesalzen

177

Kalorienkcal pro 100 g

Protein19 g

Kohlenh.0 g

Fett11 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	177	19 g	11 g
50 g	50 g	89	9,4 g	5,7 g
150 g	150 g	266	28 g	17 g
200 g	200 g	354	38 g	23 g
250 g	250 g	443	47 g	28 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Lambari?

100 g Lambari: 177 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lambari?

50 g Lambari: 89 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lambari?

150 g Lambari: 266 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lambari?

200 g Lambari: 354 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lambari?

250 g Lambari: 443 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: tbca BRC0094E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe