Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Phosphor 205 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Fragen zu Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
100 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 163 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
50 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 82 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
150 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 245 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
200 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 326 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
250 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 408 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M1136 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe