Wissen, was auf dem Teller ist
Kokospudding
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, Instant, unzubereitet
415
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.79.5 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 415 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 79.5 g 29%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 64 g —
- Natrium 1040 mg 45%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3.9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.72 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 721 mg 58%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0.9 g | 79.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0.5 g | 39.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1.4 g | 119.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1.8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2.3 g | 198.8 g | 25 g |
Fragen zu Kokospudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokospudding?
100 g Kokospudding: 415 kcal, 0.9 g Eiweiß, 79.5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokospudding?
50 g Kokospudding: 208 kcal, 0.5 g Eiweiß, 39.8 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokospudding?
150 g Kokospudding: 623 kcal, 1.4 g Eiweiß, 119.3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokospudding?
200 g Kokospudding: 830 kcal, 1.8 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokospudding?
250 g Kokospudding: 1038 kcal, 2.3 g Eiweiß, 198.8 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4309 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe