Wissen, was auf dem Teller ist
Kokoscremepudding-Mischung
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, Instant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 415 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 64 g —
- Natrium 1040 mg 45%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 721 mg 58%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 1 Portion | 99 g | 411 | 0,9 g | 79 g | 9,9 g |
| 2 Portionen | 198 g | 822 | 1,8 g | 157 g | 20 g |
| ½ Portion | 49,5 g | 205 | 0,4 g | 39 g | 5 g |
| 3 Portionen | 297 g | 1233 | 2,7 g | 236 g | 30 g |
| 4 Portionen | 396 g | 1643 | 3,6 g | 315 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Fragen zu Kokoscremepudding-Mischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokoscremepudding-Mischung?
100 g Kokoscremepudding-Mischung: 415 kcal, 0,9 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (99 g) Kokoscremepudding-Mischung?
1 Portion (99 g) Kokoscremepudding-Mischung: 411 kcal, 0,9 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (198 g) Kokoscremepudding-Mischung?
2 Portionen (198 g) Kokoscremepudding-Mischung: 822 kcal, 1,8 g Eiweiß, 157 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (49,5 g) Kokoscremepudding-Mischung?
½ Portion (49,5 g) Kokoscremepudding-Mischung: 205 kcal, 0,4 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (297 g) Kokoscremepudding-Mischung?
3 Portionen (297 g) Kokoscremepudding-Mischung: 1233 kcal, 2,7 g Eiweiß, 236 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (396 g) Kokoscremepudding-Mischung?
4 Portionen (396 g) Kokoscremepudding-Mischung: 1643 kcal, 3,6 g Eiweiß, 315 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokoscremepudding-Mischung?
50 g Kokoscremepudding-Mischung: 208 kcal, 0,5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokoscremepudding-Mischung?
150 g Kokoscremepudding-Mischung: 623 kcal, 1,4 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168826 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe