Wissen, was auf dem Teller ist
Klebreis
Kalorien und Nährwerte
Getreide, Reis, weiß, kleberig, trocken
370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.78.9 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 370 kcal —
- Eiweiß 6.8 g 14%
- Kohlenhydrate 78.9 g 29%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 71 mg 6%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.97 mg 42%
- Selen 15.1 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6.8 g | 78.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.4 g | 39.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10.2 g | 118.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 13.6 g | 157.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197.2 g | 1.4 g |
Fragen zu Klebreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Klebreis?
100 g Klebreis: 370 kcal, 6.8 g Eiweiß, 78.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Klebreis?
50 g Klebreis: 185 kcal, 3.4 g Eiweiß, 39.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Klebreis?
150 g Klebreis: 555 kcal, 10.2 g Eiweiß, 118.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Klebreis?
200 g Klebreis: 740 kcal, 13.6 g Eiweiß, 157.8 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Klebreis?
250 g Klebreis: 925 kcal, 17 g Eiweiß, 197.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4424 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe