Wissen, was auf dem Teller ist

Kidney, fried with wheat flour

Kalorien und Nährwerte

182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.5,5 g
Fett9,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 182 kcal —
  • Eiweiß 18 g 36%
  • Kohlenhydrate 5,5 g 2%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,1 g —
  • Natrium 966 mg 42%
  • Cholesterin 59,6 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 81,7 µg 9%
  • Vitamin C 12,4 mg 14%
  • Vitamin D 0,49 µg 2%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 2,6 mg 199%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 351 µg 88%
  • Vitamin B12 26,5 µg 1104%

Mineralstoffe

  • Calcium 15,2 mg 1%
  • Eisen 9,4 mg 52%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Phosphor 298 mg 24%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Kupfer 0,58 mg 64%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 150 µg 272%
  • Jod 57,2 µg 38%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Fragen zu Kidney, fried with wheat flour

Wie viele Kalorien haben 100 g Kidney, fried with wheat flour?

100 g Kidney, fried with wheat flour: 182 kcal, 18 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kidney, fried with wheat flour?

50 g Kidney, fried with wheat flour: 91 kcal, 9,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kidney, fried with wheat flour?

150 g Kidney, fried with wheat flour: 273 kcal, 27 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kidney, fried with wheat flour?

200 g Kidney, fried with wheat flour: 364 kcal, 36 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kidney, fried with wheat flour?

250 g Kidney, fried with wheat flour: 455 kcal, 45 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7866 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe