Wissen, was auf dem Teller ist

Kidney gravy, cooking cream, thickened

Kalorien und Nährwerte

79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.2,7 g
Fett4,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 79 kcal —
  • Eiweiß 6,5 g 13%
  • Kohlenhydrate 2,7 g 1%
  • Fett 4,6 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 455 mg 20%
  • Cholesterin 23,3 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 37,7 µg 4%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 114 µg 28%
  • Vitamin B12 9,1 µg 379%

Mineralstoffe

  • Calcium 17,9 mg 1%
  • Eisen 3,3 mg 18%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Phosphor 114 mg 9%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kupfer 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 51,5 µg 94%
  • Jod 28,2 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g796,5 g2,7 g4,6 g
50 g50 g403,3 g1,3 g2,3 g
150 g150 g1199,8 g4 g6,8 g
200 g200 g15813 g5,4 g9,1 g
250 g250 g19816 g6,7 g11 g

Fragen zu Kidney gravy, cooking cream, thickened

Wie viele Kalorien haben 100 g Kidney gravy, cooking cream, thickened?

100 g Kidney gravy, cooking cream, thickened: 79 kcal, 6,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kidney gravy, cooking cream, thickened?

50 g Kidney gravy, cooking cream, thickened: 40 kcal, 3,3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kidney gravy, cooking cream, thickened?

150 g Kidney gravy, cooking cream, thickened: 119 kcal, 9,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kidney gravy, cooking cream, thickened?

200 g Kidney gravy, cooking cream, thickened: 158 kcal, 13 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kidney gravy, cooking cream, thickened?

250 g Kidney gravy, cooking cream, thickened: 198 kcal, 16 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7867 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe