Wissen, was auf dem Teller ist
KFC extra crispy Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, Haut und Panade entfernt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 236 kcal —
- Eiweiß 29 g 57%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Natrium 714 mg 31%
- Cholesterin 146 mg 49%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,89 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 226 mg 18%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 29 g | 3 g | 12 g |
| 1 Portion | 44 g | 104 | 13 g | 1,3 g | 5,3 g |
| 2 Portionen | 88 g | 208 | 25 g | 2,6 g | 11 g |
| ½ Portion | 22 g | 52 | 6,3 g | 0,7 g | 2,7 g |
| 3 Portionen | 132 g | 312 | 38 g | 3,9 g | 16 g |
| 4 Portionen | 176 g | 415 | 51 g | 5,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 1,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 43 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 57 g | 5,9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 72 g | 7,4 g | 30 g |
Fragen zu KFC extra crispy Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC extra crispy Hähnchenflügel?
100 g KFC extra crispy Hähnchenflügel: 236 kcal, 29 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (44 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel?
1 Portion (44 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel: 104 kcal, 13 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (88 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel?
2 Portionen (88 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel: 208 kcal, 25 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (22 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel?
½ Portion (22 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel: 52 kcal, 6,3 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (132 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel?
3 Portionen (132 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel: 312 kcal, 38 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (176 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel?
4 Portionen (176 g) KFC extra crispy Hähnchenflügel: 415 kcal, 51 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC extra crispy Hähnchenflügel?
50 g KFC extra crispy Hähnchenflügel: 118 kcal, 14 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC extra crispy Hähnchenflügel?
150 g KFC extra crispy Hähnchenflügel: 354 kcal, 43 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170743 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe