Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelpuffer
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren, ohne Fett in der Pfanne gebraten
179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.34 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5 g | 34 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,5 g | 52 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 69 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 86 g | 4,5 g |
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- Kartoffelgeschält, ohne Fett gebraten, in der Pfanne115 kcal / 100 g
Fragen zu Kartoffelpuffer
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelpuffer?
100 g Kartoffelpuffer: 179 kcal, 5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelpuffer?
50 g Kartoffelpuffer: 90 kcal, 2,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelpuffer?
150 g Kartoffelpuffer: 269 kcal, 7,5 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelpuffer?
200 g Kartoffelpuffer: 358 kcal, 10 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelpuffer?
250 g Kartoffelpuffer: 448 kcal, 13 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K260282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
