Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 6,9 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,83 mg 5%
- Kalium 360 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 22 g | 3,4 g |
| 1 Portion | 85 g | 114 | 2 g | 19 g | 2,9 g |
| 2 Portionen | 170 g | 228 | 4,1 g | 37 g | 5,8 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 57 | 1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 342 | 6,1 g | 56 g | 8,7 g |
| 4 Portionen | 340 g | 456 | 8,2 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 33 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,8 g | 44 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 55 g | 8,6 g |
Fragen zu Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
100 g Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 134 kcal, 2,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
1 Portion (85 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 114 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
2 Portionen (170 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 228 kcal, 4,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
½ Portion (42,5 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 57 kcal, 1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
3 Portionen (255 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 342 kcal, 6,1 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
4 Portionen (340 g) Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 456 kcal, 8,2 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
50 g Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 67 kcal, 1,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet?
150 g Kartoffeln, Pommes frites, Steakhouse-Schnitt, ohne Salzzusatz bei der Verarbeitung, tiefgekühlt, zubereitet: 201 kcal, 3,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168947 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe