Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 333 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Natrium 613 mg 27%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 539 mg 11%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 1,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 7,1 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 8,9 g | 91 g | 47 g |
Fragen zu Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt?
100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt: 333 kcal, 3,6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt?
50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt: 167 kcal, 1,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt?
150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt: 500 kcal, 5,3 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt?
200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt: 666 kcal, 7,1 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt?
250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, extrudiert, im Ofen erhitzt: 833 kcal, 8,9 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2439 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe