Wissen, was auf dem Teller ist
Karotte
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2128 µg 236%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,1 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,6 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 2,2 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 2,7 g | 9,9 g | 0,5 g |
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Fragen zu Karotte
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotte?
100 g Karotte: 26 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotte?
50 g Karotte: 13 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotte?
150 g Karotte: 40 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karotte?
200 g Karotte: 53 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karotte?
250 g Karotte: 66 kcal, 2,7 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 502 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
