Wissen, was auf dem Teller ist
Dehydrierte Karotte
Kalorien und Nährwerte
dehydriert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 56 g 20%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 24 g 84%
- Zucker 39 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3423 µg 380%
- Vitamin C 14,6 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,5 mg 36%
- Vitamin K 108 µg 90%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 72,1 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 212 mg 16%
- Eisen 3,9 mg 22%
- Magnesium 118 mg 28%
- Phosphor 346 mg 28%
- Kalium 2540 mg 54%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,37 mg 41%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 8,1 g | 56 g | 1,5 g |
| 1 Portion | 74 g | 252 | 6 g | 41 g | 1,1 g |
| 2 Portionen | 148 g | 505 | 12 g | 83 g | 2,2 g |
| ½ Portion | 37 g | 126 | 3 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 222 g | 757 | 18 g | 124 g | 3,3 g |
| 4 Portionen | 296 g | 1009 | 24 g | 166 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,1 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 12 g | 84 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 16 g | 112 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 20 g | 140 g | 3,7 g |
Fragen zu Dehydrierte Karotte
Wie viele Kalorien haben 100 g Dehydrierte Karotte?
100 g Dehydrierte Karotte: 341 kcal, 8,1 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (74 g) Dehydrierte Karotte?
1 Portion (74 g) Dehydrierte Karotte: 252 kcal, 6 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (148 g) Dehydrierte Karotte?
2 Portionen (148 g) Dehydrierte Karotte: 505 kcal, 12 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (37 g) Dehydrierte Karotte?
½ Portion (37 g) Dehydrierte Karotte: 126 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (222 g) Dehydrierte Karotte?
3 Portionen (222 g) Dehydrierte Karotte: 757 kcal, 18 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (296 g) Dehydrierte Karotte?
4 Portionen (296 g) Dehydrierte Karotte: 1009 kcal, 24 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dehydrierte Karotte?
50 g Dehydrierte Karotte: 171 kcal, 4,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dehydrierte Karotte?
150 g Dehydrierte Karotte: 512 kcal, 12 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe