Wissen, was auf dem Teller ist
Karibufleisch
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, Indigen, Karibu (Rentier), roh
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.5 g
Kohlenh.0 g
Fett2.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 22.5 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2.6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 93.5 µg 10%
- Vitamin C 0.86 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 88%
- Niacin (B3) 10.9 mg 68%
- Pantothensäure (B5) 2.5 mg 51%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 11.8 µg 3%
- Vitamin B12 6.3 µg 263%
Mineralstoffe
- Calcium 4.8 mg 0%
- Eisen 4.6 mg 26%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 214 mg 17%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kupfer 0.27 mg 30%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22.5 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11.3 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33.8 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56.3 g | 0 g | 6.5 g |
Fragen zu Karibufleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Karibufleisch?
100 g Karibufleisch: 122 kcal, 22.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karibufleisch?
50 g Karibufleisch: 61 kcal, 11.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karibufleisch?
150 g Karibufleisch: 183 kcal, 33.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karibufleisch?
200 g Karibufleisch: 244 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karibufleisch?
250 g Karibufleisch: 305 kcal, 56.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3577 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe