Wissen, was auf dem Teller ist
Karibu-Hinterviertelfleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, Ureinwohner Alaskas
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 81 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,96 mg 74%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantothensäure (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7,1 µg 294%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 4,1 mg 23%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 230 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,4 g |
Fragen zu Karibu-Hinterviertelfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Karibu-Hinterviertelfleisch?
100 g Karibu-Hinterviertelfleisch: 122 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karibu-Hinterviertelfleisch?
50 g Karibu-Hinterviertelfleisch: 61 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karibu-Hinterviertelfleisch?
150 g Karibu-Hinterviertelfleisch: 183 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karibu-Hinterviertelfleisch?
200 g Karibu-Hinterviertelfleisch: 244 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karibu-Hinterviertelfleisch?
250 g Karibu-Hinterviertelfleisch: 305 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe